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this blog will be suspended
2009-08-30
For some reason, I'd not like to continue writing at blogbus, and I move back baidu place.
Anyone interested in my recent situation, please check out the website below:
Thanks for your insistent concern.
God bless, good luck to all.
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内环11
2009-08-28
Time:不知
Runner:monica and me
Sweet water:到happy more喝了2瓶牛奶,吃了四个面包
坚难的写到了内环11。本来打算在xuwj出国前跑完两圈内环的,无奈在和他跑完之后的周末到珠江广场对面的绿翠中学打了场羽毛球,感觉腿有点拉伤。然后周一,和monica到贝岗的大上湾喝了杯烧仙草的饮料,搞得当天晚上深夜肚子痛醒,拉了近一个星期,肛门都拉痛了,去了两趟门诊部才缓解下病情。如此一下来,体力甚微,也就没跑了。
这次也只是权当松松筋骨。之前和monica有言在先,跑内环的时候一起,于是完成了第11次内环跑。
最近颇不宁静,有点烦。
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内环10
2009-08-06
Time:36min
Runner:huangjz, xuwj, and me
Sweet water:未喝
今天状态不佳,中午在公司没休息,吃外卖没吃饱,下午开会开到六点多,然后到思湘阁吃饭吃到7:30,辣得我直吃饭,狂喝水,直到9:00去跑步了肚子还涨涨的。
一开始不想跑的,后来经不过xuwj师兄在那说,心一横,跑就跑。开跑了,也说说笑笑,结果说要跑两圈内环,磨蹭了几句话也就铁下心来。第一圈慢跑26min解决了,跑到快到终点的时候还赶超了两人。过终点索性脱了上衣跑,真舒服!在华师段又超了一个人。其它不是想赶超,只是想跑不动的时候有个人带着跑也就坚持着跑下去了。结果,那家伙被超之后居然不反抗,不追我们。在赶超过那家伙之后,师兄说跑到大学成中医院就算了,于是,也就算了,最后冲了约五十米,跑了一圈多,总用时36min。如果坚持的话,可以跑完的。下次吧。
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内环9
2009-08-04
Time:22min
Runner:huangjz, xuwj, and me
Sweet water:颖记,红豆百合莲子
颖记奇迹般的又开了,于是跑完之后又去了颖记,老地方,空调角落的那张桌子,喜欢颖记相对于万旺的清净与凉爽~
今天叫上师兄xuwj一起跑,他体力也不错,跨步比我的要大,学习一下。跑到最后的时候冲了一阵,感觉左腿有点不行,不知道是不是和鞋子有关。下次跑大内环(靠近宿舍区那边的内环)。
昨天一下子就少了1350RMB,都交户口档案费去了,这钱,怎么也不够花。
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内环8
2009-08-02
Time:26min
Runner:huangjz and me
Sweet water:万旺,红豆鹌鹑蛋汤圆+雪耳马蹄
总体来说,今晚跑得相当轻松,不知道是不是隔了多天没跑还是放慢步阀的原因。满以为,这样慢的跑,还时不时回过头为等huangjz而倒着跑,会超过30min,结果证明我错了。尽管快到终点时因为和一个不认识的runner斗气而冲了一阵,但就那一阵估计也省不了一分钟,结合上次,28min轻松跑一个内环(真正的内环,不是靠近宿舍区那一边,而是内侧)满打满算已经足够了。
尤是,我想,现在跑得快点,有那么一点点费劲,大约22min30second。跑进20min的目标估计比较难了,因为数字上就那么一两分钟,体力上却是一个极大的考验,能达到么?联想到今天老哥又给我打电话说工作的事,说钱的事,觉得很郁闷,是否我跑进20min的时候也是时机差不多,应该离开继续下一站职业的时候?算了,不想太多,可以的话,早日实现跑进20min,早日……
没戴眼镜跑,擦汗方便好多了,也习惯跑完后脱上衣了,擦汗更方便,哪怕露出的全是排骨。鞋子穿帮了,虽然勉强还能继续穿着跑,但想想什么时候逛街买双新的吧。
颖记糖水店居然关门了,之前还问过那的老板说暑假不关,没想到还是关了,毕竟生意做不过万旺。于是,今晚的糖水就改到了万旺,不过尤不喜欢万旺那种嘈杂,而且空调开了等于没开,不像颖记一进去就比较凉爽。先是点了红豆鹌鹑蛋汤圆,还可以,但喝完之后觉得不解渴,于是又叫了雪耳马蹄,这一回就差多了,糖水感觉是放了糖精,雪耳感觉是放了很久的了,有种很奇怪的味道,喝到最后实在喝不下,遂走人。
上周三桩考过了,这周还没通知下一个学车安排,于是,这个周末相对轻松一点。但还是放心不下监测站,于是又跑回去看了,真的实现一周最少检查一次!说好听一点,是责任心使然,说不好听一点,不知道啥了,反正来来去去,好与坏,出问题与否,都需要自己去搞,还是认真谨慎一点好。老实说,现在干得有点没劲,老是觉得力不从心,又没人真正的“导师”引领,难免尴尬和信心不足。不过无论怎么样,尽力吧。
周六去了同学聚会,又多了几个想考研的,有一个甚至已经辞职安心准备考研了。
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内环7
2009-07-27
Time:28min
Runner:huangjz, yangjc and me
Sweet water:颖记,牛奶木瓜鹌鹑蛋
今天跑之前说好,不要跑快,于是呼,慢慢地跑,跑得比前几次都轻松好多,时间也长,huangjz首次不间断跑完了整个内环。不过今天喝糖水不爽,牛奶全是炼奶的味,不是真牛奶,一大碗上来,白的,红的看得有点恶心,吃完后有点反胃,不大爽。
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内环6
2009-07-24
Time:24min
Runner:yangjc, huangjz and me
Sweet water:颖记,雪耳红枣鹌鹑蛋
今天有点累,跑得也不是很舒爽,跑的时候估计跑不完,不过最后还是跑完了。
先是,一进内环才发现,大学城体育中心群星演唱会,那啥蔡依林、罗志祥、飞轮海、林宥嘉、胡彦斌、许飞都来了,观众也大把,体育中心附近的内环路到处是车,挤倒不说了,关键是汽车尾气,很让人难受。然后,跑没多久小腹就开始疼,呼吸没调整好,慢慢调整倒了没多大问题。再后,快到广工生活区的时候,都上坡了,还被两男生超,于是就不服,呼啦就冲到前面去了。谁知,那两男越跑越快,搏命一样,于是,又追一段,才知道他们就快到终点的了,最后一段跑快点而已。我晕,被拖得这么辛苦。不过,最后还是跑完了,腿也不疼。
下次跑的时候不戴眼镜了,擦汗很不方便。
PS:今天公司发高温补贴了,小小欣慰一下。
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内环5
2009-07-22
Time:23min
Runner:chengl, yangjc, huangjz and me
Sweet water:颖记,木瓜马蹄
Yangjc体力不错。整个过程前面慢悠悠的,后面有点被拖着跑了。我不想跑快,却又不服于和人家的距离太远,于是呼也跑快了。
怪不得上次和kingmory跑得比较快还是用了23min,原来跑的是靠中环那一侧,明显直径大了好多,整个路程数也大了。







